Dimanche 12 Mars – Atelier Initiation de 9H à 11H au Gymnase du Collège Clémenceau à EPINAL.
Harmonisez l’énergie du foie pour accueillir le printemps grâce à des automassages et mouvements amenant une détente globale ainsi qu’une tonification des muscles et tendons et l’assouplissement des articulations, au rythme d’une respiration calme.
Selon les principes de l’énergétique chinoise, le printemps correspond à l’énergie du foie associé à une émotion, la colère et au bon fonctionnement des tendons et des muscles.
Vous découvrirez des enchaînements courts millénaires dont « Yi Jin Jing » pour détendre les muscles du dos, libérer la circulation de l’énergie (le Qi), stimuler le fonctionnement du système nerveux, évacuer les colères refoulées. Au rendez-vous aussi, les mouvements du « Tigre » tirés de la série « Wu Qin Xi' » : le Jeu des 5 animaux
Inscription et Règlement sur place le jour même (pas besoin de s’inscrire avant le stage)
Initiation de 9H à 11H : 10 €
Plus 5 € : Non-Adhérent(s) Vitao Vosges
Prochain stage : Qi Gong le 18 Juin avec atelier découverte de 9H à 11H.
Les cours hebdomadaires Tai Chi ou/et Qi Gong ont lieu du Lundi au Jeudi / Matins-Midis-Soirs. L’inscription est possible à tout moment de l’année. Voir les infos, photos et vidéos sur le site internet www.vitaovosges.fr
Contact Vitao Vosges : Fabienne BRIE – Professeur diplômée d’Etat / TAI CHI – QI GONG
06 70 37 65 30 ou vitao.vosges@yahoo.fr
Site : www.vitaovosges.fr
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