Dans les Vosges, les personnes allergiques doivent redoubler de vigilance : le pollen d’aulne circule actuellement en forte concentration dans l’air. Avec la fin de l’hiver et l’arrivée progressive de journées plus douces, cet arbre figure parmi les tout premiers à entamer sa floraison, lançant ainsi la saison des allergies respiratoires.
Un arbre discret mais très allergisant
Moins médiatisé que le bouleau ou l’ambroisie, l’aulne n’en demeure pas moins un puissant déclencheur de réactions allergiques. Présent dans de nombreuses zones humides, en lisière de forêt ou le long des cours d’eau, il libère précocement de grandes quantités de pollen.
Lorsque les températures remontent et que le soleil s’installe, la pollinisation s’intensifie rapidement. Cette semaine, les conditions météorologiques favorisent justement cette dispersion, augmentant le risque pour les personnes sensibles.
Quels symptômes surveiller ?
L’exposition au pollen d’aulne peut provoquer :
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Des éternuements répétés
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Un nez qui coule ou se bouche
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Des démangeaisons au niveau du nez et du palais
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Des yeux rouges, larmoyants ou irrités
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Une sensation de fatigue accrue
Chez certains, ces manifestations peuvent perturber fortement le quotidien, notamment en cas d’exposition prolongée.
Comment réduire son exposition ?
Quelques gestes simples permettent de limiter les désagréments :
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Éviter les sorties en extérieur aux moments où la concentration de pollen est la plus élevée, généralement tôt le matin et en fin d’après-midi.
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Privilégier les promenades après une averse : la pluie a tendance à plaquer les pollens au sol et à assainir temporairement l’air.
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Limiter les activités comme la tonte de pelouse ou les moments passés allongé dans l’herbe.
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Aérer son logement de préférence en soirée, lorsque les concentrations diminuent.
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Se rincer les cheveux et changer de vêtements après une sortie prolongée.
Avec la progression du printemps, d’autres espèces allergisantes prendront le relais. Pour les habitants des Vosges sujets aux allergies, cette période marque donc le début d’une vigilance accrue.
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