La pause méridienne a pris des airs sportifs ce lundi à Épinal. À l’occasion de la première édition de « Septembre Bouge », la base Natur’O a accueilli une séance d’activité physique collective destinée à tous, sportifs comme simples curieux.
De 12 h 30 à 13 h, les participants ont été invités à enfiler leurs baskets et surtout à bouger, sans recherche de performance. Encadrée par une éducatrice sportive sur la plaine de jeux de la base Natur’O, la séance reposait sur un principe simple : chacun pouvait participer selon ses capacités et à son propre rythme.
L’objectif de cette opération était également de rappeler que l’activité physique peut facilement trouver sa place dans le quotidien, y compris pendant la pause déjeuner. Pas besoin d’être un grand sportif, ni même de disposer d’une tenue spécifique : l’essentiel était de prendre part au mouvement collectif.
Une pause déjeuner placée sous le signe du sport
L’animation avait débuté dès midi avec une ambiance musicale assurée par Léopard Da Vinci, dans le cadre d’un partenariat avec La Souris Verte. La séance sportive a ensuite permis aux participants de profiter d’un moment convivial en plein air.
Après l’effort, ceux qui le souhaitaient pouvaient prolonger la pause autour d’un pique-nique à partir de 13 h.
Cette initiative s’inscrivait à la fois dans la Fête du Sport et dans le nouveau mois national consacré à l’activité physique. « Septembre Bouge » entend ainsi profiter de la rentrée pour encourager la population à intégrer davantage de mouvement dans ses habitudes, notamment sur les lieux de travail.
Une dynamique qui dépasse Épinal
L’initiative ne concernait pas uniquement la cité spinalienne. Plusieurs communes vosgiennes participent également à cette opération durant le mois de septembre, parmi lesquelles Saint-Dié-des-Vosges, Gérardmer, Remiremont et Raon-l’Étape.
Clubs sportifs, collectivités, établissements scolaires, Maisons Sport-Santé et autres structures proposent ainsi des rendez-vous reposant sur quatre principes : sport, convivialité, gratuité et accessibilité.
Avec cette première édition à Épinal, « Septembre Bouge » entend surtout installer une idée simple : pour se remettre en mouvement, il n’est pas nécessaire d’attendre d’être sportif. Il suffit de commencer.
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