Après la pause des vacances, l’Athlé Vosges Pays d’Épinal relance son créneau Athlé Fit le lundi 2 novembre 2026, de 12h15 à 13h10, à la Halle des Sports d’Épinal. Le groupe accueille encore de nouveaux participants, et le club invite toutes les personnes intéressées à le rejoindre.
Créé par la Fédération Française d’Athlétisme, l’Athlé Fit associe cross training, cardio et préparation physique. Les séances prennent la forme de circuits variés et dynamiques, adaptés à tous les niveaux. Elles travaillent cinq qualités physiques : la force, l’endurance, la vitesse, la souplesse et la coordination.
Le créneau a lieu pendant la pause méridienne et dure moins d’une heure. Il s’adresse en priorité aux salariés et aux actifs qui veulent bouger sans empiéter sur leurs soirées. Chaque séance permet de se dépenser, de réduire son stress et de repartir plein d’énergie pour l’après-midi, le tout dans une ambiance conviviale.
Les participants bénéficient de conditions d’accueil de qualité. La salle est confortable, des douches sont à disposition et tout le matériel est fourni.
Infos pratiques
- Tous les lundis, de 12h15 à 13h10, à la Halle des Sports d’Épinal
- Licence athlé-santé annuelle (environ 40 séances) : 155 €, assurance FFA comprise
- Renseignements et inscriptions : 06 85 22 14 37
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