Voilà plusieurs semaines que la canicule s’est installée sur le pays et à fortiori dans le département. Le Préfet des Vosges a décidé de passer au niveau 3 « alerte canicule » du plan départemental de prévention. des précautions s’imposent en particulier vis à vis des populations les plus fragiles (personnes âgées, isolées, malades, jeunes enfants, femmes enceintes,…)
Canicule Info Service, plate forme nationale de renseignement téléphonique : 0800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France)
Les circonstances actuelles telles que les fortes chaleurs, un habitat mal isolé, difficilement rafraichissable et sans ventilation, mais aussi la pollution atmosphérique malmènent notre santé.
Si durant cette période vos proches ressentent ces signaux d’alerte,
– Une grande fatigue, ou une faiblesse particulière
– Des vertiges ou pertes d’équilibre
– Un état de somnolence
– Des nausées
– Des crampes musculaires, ou maux de tête
– Une augmentation de la température corporelle
Il est nécessaire de consulter un médecin.
Il suffit parfois de quelques conseils pratiques pour prévenir ces problèmes de santé :
– Fermer volets et stores des fenêtres exposées au soleil
– Penser à aérer au plus frais de la journée
– Ventiler l’habitation en faisant des courants d’air
– Humidifier la peau
– Consommer au minimum 1.5 litres à 2 litres d’eau par jour
– Pour les personnes âgées qui ressentent tardivement la soif, il est facile d’apporter un supplément d’eau par l’intermédiaire d’un menu faisant la part belle aux fruits, légumes, crudités
Plus d’informations sur http://bienvieillir.vosges.fr/Portals/14/pdf/canicule.pdf
0 commentaire