GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN SENIOR
Spécialement adaptées aux seniors, les séances proposent des exercices variés et dynamiques, de renforcement musculaire, de mobilité articulaire, de souplesse, d’équilibre et de mémoire
De la tête aux pieds tous les membres sont mis à contribution dans un travail adapté à chaque personne.
La pratique de gymnastique d’entretien permet de maintenir un lien social et de prévenir du vieillissement, … Tout cela dans la bonne humeur !
Rentrée le 09 Septembre 2024
et jusqu’au 27 Juin 2025
(hors vacances scolaires)
INSCRIPTIONS :
– Le 02 Septembre 2024 de 10h à 12h Halle des Sports
– Le 14 septembre 2024 de 14h à 18H Lors de la manifestation Gérardmer Fête sa rentrée
– Auprès de Delphine, l’animatrice, en assistant directement au cours.
Séances d’essais possibles et gratuites
Tarifs : 95 € pour 1 séance par semaine
140 € pour 2 séances par semaine
Association ARC-EN-GYM
arcengym88.secretariat@gmail.com
06.83.49.75.16
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