Apprendre à se protéger, se défendre
Dans le cadre de la journée des droits des femmes
le 25 Novembre 2025 de 19h00 à 20h30 aux dojos de Martimpré
Une séance de découverte vous est proposé gratuitement
Contenu du cours :
Attitude physique et état d’esprit, gestion du stress, gestion de la distance, détection anticipée de situation anormale, prévention des agressions, gestions des chutes,
techniques de protection, de contrôle, d’esquives, ….
Des apprentissages fondamentaux simples, efficaces pour se rassurer et /ou tenir compte d’une situation vécue.
Le tout sans se prendre au sérieux.
Modalités :
S’inscrire à l’adresse mail suivante : dojosdemartimpre@gmail.com
ou par téléphone au 06 81 10 17 16.
La 1e rencontre aura lieu aux dojos de Martimpré – 3 Col de Martimpré 88400 Gérardmer
Cours assuré par un professeur diplômé d’état en aïkido, en judo et ju-jitsu
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