La canicule dans les Vosges apporte son (gros) lot de coups de soleil. La peau est alors soumise à rude épreuve.
Chaleur, rougeur, douleur !
Les rayons UVB du soleil sont responsables de brûlures que l’on appelle « coups de soleil ». Selon la gravité, ces brûlures vont de la rougeur douloureuse (1er degré) en passant par des petites cloques (phlyctènes) douloureuses sur un plus long terme (2ème degré superficiel) et jusqu’à la destruction d’une partie de la peau (brûlure du 2ème degré profonde).
- Coup de soleil de 1er degré
- Phlyctènes (cloques) sur un coup de soleil du 2ème degré.
Les coups de soleil les plus graves sont aussi paradoxalement les moins douloureux car les terminaisons nerveuses sont détruites par la brûlure !
Des « peaux de Vosgiens » qui rougissent
Pour une importante majorité de Vosgiens, les peaux sont blanches ou claires et sensibles aux coups de soleil, ou bien de phototypes intermédiaires et bronzent graduellement. Pour ces types de peaux, la prévention est particulièrement importante.
| Phototype | Réaction aux UVB | Protection |
| (1) Peau très blanche et cheveux roux ou blonds. Tâches de rousseur. | Ne bronze pas, rougit toujours. Coups de soleil systématiques. | Ne pas chercher à bronzer. Protection maximale (vêtements, chapeau, crème 50+). Lunettes de soleil. |
| (2) Peau claire, cheveux blonds ou roux à châtains. Parfois tâches de rousseur. | Bronze très lentement, coups de soleil fréquents. | Ne pas chercher à bronzer. Protection maximale (vêtements, chapeau, crème 50+). Lunettes de soleil. |
| (3) Peau intermédiaire, cheveux châtains à bruns. | Bronze graduellement, coups de soleil occasionnels. | Exposition prudente, progressive. Haute protection recommandée. Lunettes de soleil et chapeau. |
| (4) Peau mate, cheveux bruns à noirs | Bronze facilement. Coups de soleil occasionnels. | Exposition prudente, progressive. Haute protection recommandée. Lunettes de soleil, vêtements et chapeau. |
| (5) Peau brun foncé, cheveux noirs | Bronze beaucoup. Rares coups de soleil. | Exposition progressive, protection moyenne recommandée (indice 30). Lunettes de soleil et chapeau. |
| (6) Peau noire, cheveux noirs | Coups de soleil exceptionnels. | Exposition progressive, protection moyenne recommandée (indice 30). Lunettes de soleil et chapeau. |
| Source : Institut national du cancer |
« Au feu les pompiers, j’ai la peau qui brûle ! » Que faire ?
Dans tous les cas : cessez l’exposition au soleil et buvez (de l’eau) abondement.
1er degré :
- Si le coup de soleil est peu étendu, refroidissez la zone à l’eau tiède pendant plusieurs minutes puis appliquez une pommade apaisante (en pharmacie).
- Si la zone est étendue (plus de 10% du corps, équivalent à un bras), consultez un médecin.
2ème degré superficiel :
- Si peu étendu, refroidissez à l’eau tiède pendant plusieurs minutes, nettoyez au savon, appliquez un antiseptique, couvrez avec un pansement gras (en pharmacie).
- Si la zone est étendue (plus de 10% du corps, équivalent à un bras) ou si les cloques font plus de 3cm de diamètre, consultez un médecin.
Bien entendu, une brûlure de 2ème degré profond, un coup de soleil sur des parties sensibles du corps (visage, mains, génitales), tout signe de déshydratation, de fièvre, de vertiges, de confusion, de douleurs aux yeux ou d’infection doit vous amener à consulter votre médecin.
Capital soleil et cancer de la peau
Notre peau fait des miracles : elle est capable de réparer cretains dommages que lui cause le soleil. Cependant, plus on s’expose et plus on vieillit, plus le risque d’une mauvaise réparation augmente. Les cancers de la peau sont nombreux, et le capital soleil de notre peau est précieux, il faut le préserver.
Antoine Sauce, pharmacien
Célia Klein-Navé, journaliste
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