« La Semaine de la Forme est un événement national, porté par la Fédération Française Sports pour Tous et mis en place par les Associations affiliées volontaires. L’événement a pour objectif de promouvoir et sensibiliser le grand public à la notion de Forme. Fidèle aux valeurs de la Fédération Française Sports pour Tous, cet événement est accessible et ouvert à tous. »
https://www.sportspourtous.org/fr/la-federation/nos-evenements/semaine-de-la-forme-copy.html
Pour sa deuxième édition, elle s’est tenue du 2 au 10 octobre sur le territoire national, l’occasion pour le Comité Départemental Sports Pour Tous des Vosges de mettre en place deux actions de promotion sur le territoire.
Jeudi dernier, le club Sports Pour Tous de Taintrux et le Comité Départemental ont pu accueillir une trentaine de séniors dans les locaux de la salle polyvalente pour la promotion de tests de la condition physique entre 10h et midi. Toutes et tous ont pu réaliser des tests de force, d’endurance, d’équilibre et de souplesse et constater que la pratique d’activité gymnique, pour la plupart d’entre eux, leur a permis de conserver ces aptitudes essentielles à l’intégrité et l’autonomie physique.
En soirée, entre 17h et 19h, ce fut le tour de l’association du Comité Départemental, Ligne 88 de proposer une séance de Hight Intensity Interval Training (Entrainement de haute intensité à intervalles) à de courageux volontaires au port d’Epinal. Les passants ont pu observer cette activité de force et d’endurance qui permet à chacun de trouver son rythme lors des temps d’effort et d’apprendre à gérer ce dernier au fur et à mesure que les séries se répètent.
L’association Ligne 88 souhaite à terme mettre en place des créneaux hebdomadaires pour promouvoir cette activité. Si vous êtes intéressé(e) par cette pratique, faites-le nous savoir par mail à clara.christ@sportspourtous.org
Bravo à eux et au personnel de Sports Pour Tous et à l’année prochaine pour une nouvelle Semaine de la Forme !
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