Les cours de Strong Nation, Pilâtes, Piloxing ont repris les mercredis, jeudis, et vendredis avec Aurélie Jacques à Saint Amé. Depuis 4 ans, la jeune femme prend soin de la forme de toutes ses adhérentes, en musique et dans la bonne humeur. Les différents cours sont proposés le mercredi, salle paroissiale pour le Circuit Training de 17h30 à 18h15, puis Piloxing de 18h15 à 19h et Pilate de 19 à 19h45. Le jeudi, salle paroissiale pour le Pilate de 14h30 à 15h15 et le renforcement musculaire de 15h15 à 16h. Le vendredi, salle des Kyriolés pour la Zumba de 17h45 à 18h30 et le Strong Nation de 18h30 à 19h30.
Le Strong Nation est une pratique de haute intensité, créée à partir d’arts Martiaux qui allie cardio et renforcement musculaire. Il se pratique sur de la musique endiablée.
Le Pilate a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, etc.
Le Piloxing mixe la boxe, le pilate, la boxe et la danse.
Aurélie intervient également pour un cours, à Saint Étienne, les lundis matin à 9h15
Pour plus de renseignements appeler Élodie au 06 82 01 21 22 ou Coraline 06 87 66 16 88
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