Nous sommes ravis d’annoncer que notre association Acro’Gym+ affiliée à la FFGYM lance une nouvelle discipline dédiée aux femmes enceintes : **GYM + PÉRINATALITÉ** !
À partir du 17 Mars à la maternité de Remiremont, notre coach Francine JOLY formée à cette discipline proposera ces cours toutes les semaines les :
– Lundi :
– 14h00 – 15h00
– 15h00 – 16h00
– Mercredi :
– 10h00 – 11h00
– 11h00 – 12h00
– 18h00 – 19h00
– 19h00 – 20h00
– Lundi :
– 14h00 – 15h00
– 15h00 – 16h00
– Mercredi :
– 10h00 – 11h00
– 11h00 – 12h00
– 18h00 – 19h00
– 19h00 – 20h00
Méthode :
APOR (Approche Posturo-Respiratoire) du Docteur de Gasquet
Objectifs des Cours :
APOR (Approche Posturo-Respiratoire) du Docteur de Gasquet
Objectifs des Cours :
✅ Soulager les maux de la grossesse
✅ Apaiser les tensions du bassin et de la région lombaire
✅ Tonifier les muscles profonds
✅ Activer la circulation sanguine
✅ Améliorer la posture, la respiration et l’élasticité du périnée
✅ Favoriser un meilleur sommeil et renforcer la relation mère-enfant
✅ Apaiser les tensions du bassin et de la région lombaire
✅ Tonifier les muscles profonds
✅ Activer la circulation sanguine
✅ Améliorer la posture, la respiration et l’élasticité du périnée
✅ Favoriser un meilleur sommeil et renforcer la relation mère-enfant
Remarque : Un certificat de non-contre-indication à la pratique sportive est requis pour s’inscrire.
Comment s’inscrire (adhesion et cours Acro’gym+) :
Pour vous inscrire, scannez le QR Code sur l’affiche ou cliquez sur le lien suivant :
[Inscription GYM + Périnatalité](https://acrogymplus.sportsregions.fr/adhesion/adhesion-gym-peri-et-post-natalite-17912)
Pour vous inscrire, scannez le QR Code sur l’affiche ou cliquez sur le lien suivant :
[Inscription GYM + Périnatalité](https://acrogymplus.sportsregions.fr/adhesion/adhesion-gym-peri-et-post-natalite-17912)
Renseignement : 06 85 89 71 25, Francine JOLY
Venez nous rejoindre pour vivre une expérience unique de bien-être et de partage pendant cette belle aventure de la maternité !
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