Vagney, le 01 septembre 2025 – Crises, épuisement, culpabilité… C’est le quotidien de nombreuses familles confrontées au TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité). Face à ce défi, une maman de Vagney, Émilie Chatelain, a décidé de transformer son expérience personnelle et son expertise professionnelle en ressource utile pour d’autres parents. Elle publie aujourd’hui son ebook CALM : Le guide anti-crise pour maman d’enfant TDAH, disponible sur Amazon Kindle au prix de 9,99 €.
Un guide né du vécu et validé par les neurosciences
Émilie n’a pas écrit ce livre en simple observatrice. Maman d’un enfant TDAH, elle a traversé ces soirées d’épuisement où l’on se demande comment tenir encore. De cette réalité est née une volonté partagée des outils simples, concrets et efficaces.
Son ebook propose 2 pratiques validées par les neurosciences, accessibles en moins de 5 minutes par jour. L’objectif est clair : permettre aux mamans de souffler, d’apaiser leur stress et de retrouver de l’énergie, même dans les moments les plus difficiles.
Une voix qui parle aux mamans
« Je me souviens d’une soirée en particulier. Assise dans ma cuisine, les nerfs à vif et les larmes aux yeux, je me suis dit : si je veux aider mon enfant, je dois d’abord apprendre à m’apaiser moi-même. C’est à partir de ce déclic que j’ai construit ce guide », explique Émilie Chatelain.
Plus qu’un manuel, CALM se veut un allié quotidien, pensé pour des parents souvent laissés seuls face à la complexité du TDAH.
À propos de l’autrice
Émilie Chatelain est consultante en parentalité spécialisée en TDAH et maman d’un enfant concerné.
Depuis plus de 15 ans, elle accompagne des parcours de vie en tant que conseillère en insertion professionnelle.
Elle est également formée aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) et aidante formée par l’association HyperSupers TDAH France.
Ces expériences, alliées à son vécu personnel, nourrissent sa conviction : en se reconnectant à elles-mêmes, les mamans peuvent transformer leur quotidien et offrir à leurs enfants un cadre plus serein et sécurisant.
Elle est aussi la créatrice de la Méthode CHARLY, un accompagnement en 6 étapes conçu pour aider les mamans à retrouver calme, clarté et énergie.
Informations pratiques
- Titre : CALM – Le guide anti-crise pour maman d’enfant TDAH
- Auteur : Émilie Chatelain
- Prix : 9,99 € (ebook Kindle)
- Disponible sur Amazon : Lien vers l’ebook
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