La rentrée aura lieu le mardi 6 septembre au dojo de Remiremont pour l’Aïkido. L’association présentera par ailleurs ses trois activités, aïkido, aïki taïso et qi gong, à l’occasion du Forum des Association ce samedi 3 septembre au Palais des Congrès de Remiremont.
La saison pour l’association « aikido club romarimontain » s’est terminée par un pique-nique au chalet des amis de la nature. C’est maintenant l’heure de la rentrée. Pour répondre à quelques interrogations :
L’aïkido c’est quoi ?
Un art martial japonais, c’est détourner la force de l’adversaire, l’Aïkido est une discipline où chaque geste engage tout le corps, la respiration et l’esprit dans une recherche d’unité. Il s’agit de parvenir à fortifier le corps et l’esprit de telle sorte que l’individu devienne un être humain accompli. Le mot Aïkido signifie méthode (do) pour l’union, la coordination (aï) des énergies physiques et mentales (ki). L’Aïkido repose sur les principes de projection et d’immobilisation par une clé sur l’adversaire. L’Aïkido est une discipline accessible à tous. Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de se connaître.
L’aïkitaïso c’est quoi ?
La discipline regroupe une grande variété d’exercices : concentration, respiration, travail sur l’énergie, assouplissement, renforcement musculaire profond, déplacements (Taï-Sabaki), chutes (Ukemis), mouvements du corps, relâchement, relaxation, massages. L’AÏKI TAÏSO est une méthode qui permet de renforcer la santé physique et mentale, accessible pour tous et à tout âge.
Le qi gong c’est quoi ?
Le Qi Gong « travail de l’énergie» est un art énergétique chinois, basé sur des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et de concentration. Il vise à faire circuler l’énergie dans la globalité du corps, antérieur au Taiji. Les cours englobent des automassages, un déverrouillage, travail de l’équilibre, des étirements de méridiens au rythme des saisons, des répétitions de séries, des postures statiques, des marches.
Pour tous renseignements Aïkido, s’informer directement au 06.26.23.35.26
Pour les enfants : 06.45.11.20.99
Pour le qigong : 06.06.49.64.01
Source : le club
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