Deux disciplines voient le jour, une pour la jeunesse et l’autre pour les adultes
Un nouveau club de gym Acro’Gym+ voit le jour à Saint-Etienne-lès-Remiremont, et ouvrira à la rentrée, sous la houlette de Francine Joly. Passionnée de gymnastique et de danse, elle a décidé d’en faire son métier depuis quelques années déjà. Formée à la Fédération Française de Gymnastique pour pratiquer les deux disciplines, elle répond ainsi aux besoins des pratiquants. D’un côté la Gym + pour les adultes, seniors, et la seconde la gymnastique acrobatique pour les plus jeunes dès 6 ans.
« C’est avec un immense plaisir que je me lance dans cette nouvelle aventure en créant mon Club » souligne Francine Joly, qui a néanmoins dû relever son premier défi de taille : trouver une salle pour lancer ses deux disciplines.
Si la discipline Gym+ à destination des adultes et séniors, se déroulera dans une salle polyvalente stéphanoise, les gymnastes acrobatiques devront elles pour l’instant prendre le chemin de l’Escal Form
Le futur club, affilié à la FFGYM, va proposer 2 disciplines très différentes l’une de l’autre, mais qui trouveront sans nul doute leur public.
En premier, la GYM + c’est une discipline pour les Adultes, les Seniors et les personnes en maladies Chroniques. Elle est basée sur la méthode APOR Approche Posturo-Respiratoire du Docteur de Gasquet. (De Bernadette de Gasquet Médecin et professeur de yoga émérite )
» C’est une approche novatrice qui a pour but un bon équilibre, une tonification de la sangle abdominale, des muscles posturaux du dos, un renforcement musculaire, du périnée ainsi qu’une bonne qualité respiratoire. La méthode s’appuie sur des principes clairs : Auto grandissement permanent, engagement du périnée, respiration spécifique … »
Les exercices sont adaptés pour une pratique responsable. Il y aura 2 séances le mardi et le jeudi de 9 H à 10 H à la salle polyvalente de Saint Etienne les Remiremont
La seconde discipline enseignée par Francine Joly est la gymnastique acrobatique, discipline mixte à partir de 6 ans. C’est une pratique de main à main en groupe de deux, trois, quatre, qui permet de développer sa souplesse, sa force, son agilité et un sens artistique. C’est un sport complet
Le club stéphanois sera le seul club vosgien de Gymnastique à proposer cette discipline. Il y aura 3 séances par semaine à Remiremont à la salle L’escal’Form
Les inscriptions sont possibles dès maintenant
- les inscriptions disponibles sur notre site internet https://acrogymplus.sportsregions.fr/
Ce jour, jeudi 6 juillet une séance découverte GYM+ à destination des adultes, séniors, se déroulera au Plan d’eau à 18h30,
Acro-Gym +.
Francine Joly
Maison des Associations – Saint-Etienne-les-Remiremont.
Tél 06 85 89 71 25 , adresse e-mail : acrogymplus@hotmail.com
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