Troc graines et Troc plantes
A l’occasion du printemps, la médiathèque organise un troc de semis de jardins, de plantes et de graines. Si vous possédez des semis en trop, des plantes d’extérieur ou d’intérieur à dédoubler, n’hésitez pas à les partager avec d’autres et profitez des variétés que vous n’avez pas.
Public : tout public
Entrée libre, samedi 4 avril de 10h à 12h au Val-d’Ajol et de 14h à 17h30 à Remiremont.
Chapitres zen
Du 10 au 25 avril, venez vous détendre et profiter d’ateliers autour du bien-être. Chapitre zen, ce sont sept rendez-vous tout doux pour ralentir un peu et se donner quelques clés de bien-être.
Une sieste et des livres
Dans une ambiance tamisée, nous vous invitons à écouter quelques extraits de romans ou de poésie, bien calés dans un transat. Vous n’aurez rien à faire, à par vous laissez bercer par le rythme des lectures de vos médiathécaires et peut-être vous endormir…
Public : tout public
Sur inscription, vendredi 10 avril de 13h30 à 14h00 à Remiremont.
Kundalini Yoga
Découvrez ce yoga de la circulation de l’énergie vitale, qui combine à la fois des postures dynamiques, des postures statiques, des techniques de relaxation, des mantras, des méditations, le tout porté par la puissance de la respiration.
Public: ados-adultes, niveau débutant
Apporter tapis de yoga, coussin et plaid.
Sur inscription, samedi11 avril de 10h à 12h à Remiremont.
Atelier de méditation et bain de gong
Etes-vous prêts pour une expérience sonore et sensorielle unique ? Le bain de Gong vous permettra de relâcher les tensions physiques, apaiser votre mental et favoriser l’harmonie. Couplé à des exercices de méditation, cet atelier vous promet une déconnection totale.
Public: ados-adultes
Apporter tapis de yoga, coussin et plaid.
Sur inscription, vendredi 17 avril de 16h à 17h30 à Remiremont.
Atelier d’art thérapie
Geste dansé et art plastique viendront se répondre au cours de cet atelier qui fera la part belle à l’expression créative. Passer du geste éphémère à la réalisation plastique concrète (modelage, pastels, peinture acrylique) permettra de laisser une trace du vécu corporel et donnera du sens à cette expérience.
Public: ados-adultes
Apporter un tapis de sol.
Sur inscription, samedi 18 avril de 14h à 16h30 à Remiremont.
Conférence: «Se comprendre grâce à la médecine traditionnelle chinoise»
Plonger dans les cinq éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise: bois, feu, terre, métal, eau, pour mieux comprendre ce qui vous traverse. A travers une approche vivante, claire et sensible, vous découvrirez comment ces éléments influencent votre vitalité, vos émotions et votre énergie.
Publics: adultes
Sur inscription, samedi 25 avril de 10h à 12h à Remiremont.
Cycle Atelier d’écriture
Dans le cadre de Chapitres zen
Laurence Vanhaeren, auteur et animatrice professionnelle, vous propose un cycle d’ateliers d’écriture. Une fois par mois jusqu’en juin, vous pourrez vous essayer au plaisir des mots dans un cadre bienveillant et guidé. Un moment d’échange unique et surprenant où vous côtoierez également quelques textes d’auteurs pour appuyer vos créations.
Public : adultes
Sur inscription, samedi 25 avril de 14h à 17h à Remiremont.
Exposition « Le tour du monde de Peter & Herman »
Peter (la taupe) et Herman (la cigogne), entreprennent un tour du monde en vingt-cinq escales. Russie, Japon, Pérou, Groenland…
Autant de lieux propices à des situations cocasses, qui se suivent et ne se ressemblent pas.
Public : tout public
Entrée libre, du mercredi 29 avril au samedi 23 mai à Remiremont.
Les Marmotines : lectures dans le cadre de la Semaine Nationale de la Petite Enfance.
Public : 0-3 ans
Sur inscription, vendredi 10 avril de 17h30 à 18h30 à Remiremont.
Les Racontines : lectures et atelier
Public : 4-7 ans
Sur inscription, mardi 14 avril de 14h30 à 16h à Remiremont et mardi 21 avril de 14h30 à 16h au Val-d’Ajol.
Les inscriptions aux animations sur réservation peuvent s’effectuer au 03 29 22 50 01.
0 commentaire