Le Pays de Remiremont et de ses vallées accompagnés de nombreux partenaires proposent des ateliers gratuits destinés aux seniors, de mai à novembre, sur les trois communautés de communes de la Porte des Vosges Méridionales, des Hautes Vosges et des Ballons des Hautes Vosges.
Ces ateliers, accessibles sur inscription abordent de nombreuses thématiques :
SANTÉ
MA SANTÉ ?
JE L’ANTICIPE AVEC ICOPE
Autodiagnostic santé
Un temps de partage avec des professionnels de santé, pour tester vos 6 fonctions essentielles et rester en pleine forme.
Le lundi 18 mai – 14h00 / 16h00
Lieu : Espace Santé du Pays,
7 rue Georges Lang – Remiremont
Le lundi 14 septembre – 14h00 / 16h00
Lieu : Salle Jules Ferry,
309 avenue Jules Ferry – Saulxures-sur-Moselotte
ET SI JE BOUGEAIS MIEUX AU QUOTIDIEN ?
Sport adapté
Un atelier mêlant théorie et pratique pour découvrir l’activité physique adaptée.
Le jeudi 21 mai – 10h00 / 11h30
Lieu : Maison Sport-Santé APS Vosges,
8 rue de la Pierre Tournerosse – Remiremont
Le jeudi 29 octobre – 10h00 / 11h30
Lieu : Salle de La Halle,
1 quai de la Parelle, Rupt-sur-Moselle
BOUGER C’EST BÉNÉFIQUE
Sport adapté
Le vendredi 18 septembre – 14h00 / 16h00
Le vendredi 20 novembre – 14h00 / 16h00
Lieu : Ehpad Le Chatelet,
6 rue du Lit d’Eau – Remiremont
MON ALIMENTATION EST-ELLE ADAPTÉE ?
Alimentation
Ces ateliers abordent les besoins spécifiques liés à l’âge. L’objectif est d’adopter de bonnes habitudes alimentaires.
Le jeudi 1 octobre – 9h30 / 12h00
Lieu : Espace Saint Hubert
26 rue Michel Collinet – Vagney
Le mardi 6 octobre – 9h30 / 12h00
Lieu : Espace Santé du Pays,
7 rue Georges Lang – Remiremont
ATELIER AIDE CULINAIRE
Alimentation
Le mardi 22 septembre – 14h30
Lieu : Ehpad Le Chatelet,
6 rue du Lit d’Eau – Remiremont
ART :
ET SI JE LAISSAIS PARLER MA CRÉATIVITÉ ?
Théâtre
Il n’est jamais trop tard pour jouer ! Découvrez le théâtre autrement avec CTPS La Miroiterie.
Le mercredi 10 juin – 13h30 / 16h00
Le vendredi 19 juin – 13h30 / 16h00
Lieu : Théâtre de la Miroiterie,
28 rue de la Joncherie – Remiremont
Avec un accueil café dès 13h30
COMMUNICATION
ET SI LE NUMÉRIQUE DEVENAIT PLUS SIMPLE POUR MOI ?
Numérique
Vous appréhendez les nouvelles technologies ? Vous êtes curieux de les découvrir mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous n’avez jamais touché une tablette numérique et cela vous semble trop compliqué ? Cet atelier est fait pour vous !
Le vendredi 22 mai – 14h00 / 16h00 :
Lieu : Salle des Fêtes,
24 rue de la 3ème Dia – Cornimont
ET SI ON REDONNAIT AU DIALOGUE SA PLACE DANS NOS RELATIONS ?
Médiation familiale
Quand parler devient difficile voire impossible, il reste encore une solution. Parfois, une vraie conversation peut tout changer.
Le mercredi 17 juin – 14h00 / 17h00 :
Lieu : Salle Polyactivités,
7 rue de l’Église – Saint-Amé
Le jeudi 18 juin – 14h00 / 17h00 :
Lieu : Petite Salle Multi-Activités,
2 rue des Tilleuls – Saint-Maurice-sur-Moselle
QUAND PARLER DEVIENT DIFFICILE, COMMENT COMMUNIQUER AUTREMENT ?
Communication
Présentation d’outils simples pour rester connecté et échanger même lorsque la parole devient compliquée.
Le mardi 17 novembre – 9h30 / 11h30 :
Lieu : Espace Santé du Pays,
7 rue Georges Lang – Remiremont
LA SOLITUDE, VOUS EN ÊTES OÙ ?
Échanges / partage
Comment prévenir ou sortir de l’isolement ?
Venez faire le point et trouver des solutions pour vous ou pour les autres.
Le lundi 22 juin – 14h00 / 17h00 :
Lieu : Espace Santé du Pays,
7 rue Georges Lang – Remiremont
Le lundi 7 septembre – 14h00 / 17h00 :
Lieu : Maison des Associations et de la Culture,
les épinettes – 1er étage
8 place de l’hôtel de ville – Le Val d’Ajol
PRÉVENIR
ET SI VOUS PRÉPARIEZ VOTRE AVENIR DÈS AUJOURD’HUI ?
Mes droits
Un moment d’échange pour comprendre vos droits, le mandat de protection future et les directives anticipées.
Le mardi 9 juin – 14h00 / 16h30
Lieu : Salle Arc en Ciel,
7 place du Corps Francs Pommies –
Fresse-sur-Moselle
Le mardi 6 octobre – 14h00 / 16h30
Lieu : Espace Santé du Pays,
7 rue Georges Lang – Remiremont
CONDUITE : ADOPTER LES BONS RÉFLEXES
Sécurité routière
Atelier surchauffe : Explorez des situations du quotidien et découvrez leur impact sur vos déplacements.
Le mardi 23 juin – 9h00 / 12h15
Lieu : Espace Santé du Pays,
7 rue Georges Lang – Remiremont
Ateliers mobilités actives : Marche, vélo, trottinette… participez à une quête collaborative pour bouger autrement.
Le jeudi 26 novembre – 9h00 / 12h15
Lieu : Salle de Convivialité,
8 rue Charles de Gaulle (Mairie) – Éloyes
DERNIERS SECOURS : COMMENT ACCOMPAGNER AVEC BIENVEILLANCE ?
Accompagner et comprendre
Un temps pour mieux comprendre, apaiser et accompagner la fin de vie avec respect et sérénité.
Le vendredi 12 juin – 9h00 / 14h00
Lieu : Salon des Mariages,
place de l’Hôtel-de-Ville (Mairie) – Saint-Étienne-lès-Remiremont
Le mercredi 21 octobre – 9h00 / 14h00
Lieu : Salle du Champtel,
12 place du Champtel (Mairie) – La Bresse
GESTES PRATIQUES ET AIDES TECHNIQUES POUR BIEN VIVRE CHEZ SOI
Ergonomie
Découvrez des conseils pratiques et des solutions simples pour faciliter votre quotidien à la maison.
Le mercredi 24 juin – 10h00 / 12h00
Lieu : École de Peccavillers,
1 route du Chasal – Peccavillers
Le mardi 3 novembre – 14h00 / 16h00
Lieu : Salle Louis Gérard, Espace Culturel
place de l’Église – Dommartin-lès-Remiremont
EHPAD, ET SI JE CHANGEAIS D’AVIS ?
Découverte de l’EHPAD
Venez découvrir les EHPAD autrement et dépasser les idées reçues.
Le mardi 22 septembre – 9h00 / 11h00
Lieu : EHPAD Le Solem,
27 rue Jean Moulin – Vagney
Profitez de moments conviviaux et gourmands !
N’hésitez pas à venir accompagné d’un proche ou d’un voisin !
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