{"id":72888,"date":"2023-07-06T08:45:20","date_gmt":"2023-07-06T06:45:20","guid":{"rendered":"https:\/\/vosgesinfo.fr\/remiremontinfo\/2023\/07\/gymnastique-deux-nouvelles-disciplines-creees-dont-adulte-a-decouvrir-soir-plan-deau\/"},"modified":"2023-07-06T08:45:20","modified_gmt":"2023-07-06T06:45:20","slug":"gymnastique-deux-nouvelles-disciplines-creees-dont-adulte-a-decouvrir-soir-plan-deau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vosgesinfo.fr\/remiremontinfo\/2023\/07\/gymnastique-deux-nouvelles-disciplines-creees-dont-adulte-a-decouvrir-soir-plan-deau\/","title":{"rendered":"Gymnastique : deux nouvelles disciplines cr\u00e9\u00e9es, dont une pour adultes \u00e0 d\u00e9couvrir ce soir au Plan d’eau"},"content":{"rendered":"
\"Ambre<\/a>

Deux disciplines voient le jour, une pour la jeunesse et l’autre pour les adultes<\/p><\/div>\n

Un nouveau club de gym <\/span>Acro’Gym+<\/span><\/strong> voit le jour \u00e0 Saint-Etienne-l\u00e8s-Remiremont, et ouvrira \u00e0 la rentr\u00e9e, sous la houlette de Francine Joly. Passionn\u00e9e de gymnastique et de danse, elle a d\u00e9cid\u00e9 d\u2019en faire son m\u00e9tier depuis quelques ann\u00e9es d\u00e9j\u00e0. Form\u00e9e <\/span>\u00e0 la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Gymnastique pour pratiquer les deux disciplines, elle r\u00e9pond ainsi aux besoins des pratiquants.\u00a0 D’un c\u00f4t\u00e9 la Gym + pour les adultes, seniors, et la seconde la gymnastique acrobatique pour les plus jeunes d\u00e8s 6 ans.<\/span><\/h3>\n

\u00ab\u00a0C’est avec un immense plaisir que je me lance dans cette nouvelle aventure en cr\u00e9ant mon Club\u00a0\u00bb souligne Francine Joly, qui a n\u00e9anmoins d\u00fb relever son premier d\u00e9fi de taille : trouver une salle pour lancer ses deux disciplines.<\/p>\n

Si la discipline Gym+ \u00e0 destination des adultes et s\u00e9niors, se d\u00e9roulera dans une salle polyvalente st\u00e9phanoise, les gymnastes acrobatiques devront elles pour l\u2019instant prendre le chemin de l\u2019Escal Form<\/span><\/p>\n

\u00a0Le futur club, affili\u00e9 \u00e0 la FFGYM, va proposer 2 disciplines tr\u00e8s diff\u00e9rentes l\u2019une de l\u2019autre, mais qui trouveront sans nul doute leur public.<\/span><\/p>\n

En premier, la GYM + c’est une discipline pour les Adultes, les Seniors et les personnes en maladies Chroniques. Elle est bas\u00e9e sur la m\u00e9thode APOR Approche Posturo-Respiratoire du Docteur de Gasquet. (De Bernadette de Gasquet M\u00e9decin et professeur de yoga \u00e9m\u00e9rite )<\/p>\n

\u00a0\u00bb C’est une approche novatrice qui a pour but un bon \u00e9quilibre, une tonification de la sangle abdominale, des muscles posturaux du dos, un renforcement musculaire, du p\u00e9rin\u00e9e ainsi qu’une bonne qualit\u00e9 respiratoire. La m\u00e9thode s’appuie sur des principes clairs\u00a0: Auto grandissement permanent, engagement du p\u00e9rin\u00e9e, respiration sp\u00e9cifique …\u00a0\u00bb<\/p>\n

Les exercices sont adapt\u00e9s pour une pratique responsable. Il y aura 2 s\u00e9ances le mardi et le jeudi de 9 H \u00e0 10 H \u00e0 la salle polyvalente de\u00a0 Saint Etienne les Remiremont<\/strong><\/p>\n

La seconde discipline enseign\u00e9e par Francine Joly est la gymnastique acrobatique, discipline mixte \u00e0 partir de 6 ans. C’est une pratique de main \u00e0 main en groupe de deux, trois, quatre, qui permet de d\u00e9velopper sa souplesse, sa force, son agilit\u00e9 et un sens artistique. C’est un sport complet <\/span><\/p>\n

Le club st\u00e9phanois sera le seul club vosgien<\/strong> de Gymnastique \u00e0 proposer cette discipline. Il y aura 3 s\u00e9ances par semaine \u00e0 Remiremont \u00e0 la salle L’escal’Form<\/span><\/p>\n

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Les inscriptions sont possibles d\u00e8s maintenant<\/p>\n

\"Ambre<\/a><\/p>\n