C’est la rentrée pour le club de Karaté local qui vous propose deux types de cours :
Cours de Karaté :
Art martial par excellence, le karaté vous permettra :
– de vous défendre
– de pratiquer un sport complet
– d’obtenir une ceinture noire ?!…
– de faire de la compétition (si cela vous tente)
Le Karaté Club de Gérardmer est affilié à la FFK et les cours sont dispensés par des enseignants diplômés :
Les MERCREDIS de 14 h 00 à 15 h 00 : ENFANTS + CONFIRMES COMPETITION (Dojo Halle des Sports)
Les JEUDIS de 19 h 15 à 20 h 30 : ADOLESCENTS et ADULTES (Salle Halle des Sports)
Les VENDREDIS de 17 h 45 à 19 h 15 : SPECIAL CEINTURES NOIRES (1 semaine sur 3)
Halle des Sports : 21 – 23, bd de la Jamagne
Pour tout renseignement :
Dominique BLANCHOT 3ème dan (Instructeur Fédéral et CQP APAM) 06 / 72 / 04 / 21 / 18
Jean-Félix TAMBONE 6ème dan (Instructeur Fédéral) 06 / 08 / 32 / 44 / 22
Jacques LEROY 5ème dan (Instructeur Fédéral) 06 / 78 / 97 / 10 / 50
Alain VOIRIN 1ère dan (Secrétaire du Club) 06 / 47 / 88 / 89 / 30
Body K :
HALLE DES SPORTS DE GERARDMER
(21 – 23 bd de la Jamagne)
LE LUNDI de 19 h 15 à 20 h 15
Le body karaté est une discipline qui associe des enchaînements de techniques du karaté à de la musique rythmée et dynamique.
Objectifs ??
Améliore la condition physique
Permet un renforcement musculaire
Améliore la capacité du système cardio vasculaire et respiratoire
Permet d’accroître la tonicité et la souplesse du muscle
Se munir d’un tapis de sol et d’une paire de baskets
Pour tout renseignement :
Samia BIETTE (Diplômée CBK) 06 15 94 11 31
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