Professeure de yoga, Julie Millotte accueille ses élèves au studio OM Yoga, situé au 24 boulevard Adolphe Garnier à Gérardmer, dans un espace entièrement équipé et pensé pour permettre à chacun de pratiquer dans les meilleures conditions.
À travers huit cours proposés chaque semaine, Julie souhaite offrir une pratique variée, adaptée aux envies et aux besoins de chacun. Hatha yoga, Vinyasa, Yin yoga ou encore Flow dynamique axé sur le renforcement et le développement de la force : chacun peut trouver une pratique qui lui correspond, que l’on soit débutant ou déjà pratiquant.
Le studio propose également des séances de yoga prénatal et postnatal, afin d’accompagner les femmes avec une pratique adaptée aux différentes étapes de la maternité.
« Mon objectif est que chacun puisse trouver sa place sur le tapis, quel que soit son niveau ou son expérience », explique Julie. Dans cette démarche, les cours sont volontairement proposés en petits groupes de 10 personnes maximum. Une jauge qui permet de conserver une atmosphère intime et conviviale, tout en offrant à chacun suffisamment d’espace et l’attention nécessaire pour progresser sereinement.
Autre particularité : les cours sont proposés toute l’année, y compris pendant les vacances scolaires, avec différentes formules tarifaires sans engagement, pour permettre à chacun de pratiquer selon son rythme et ses disponibilités.
Et pour celles et ceux qui hésitent encore à pousser la porte du studio, Julie propose une première découverte tout en douceur : le premier cours est gratuit.
Il suffit de télécharger l’application de réservation et de choisir directement le cours qui vous convient.
Une belle occasion de venir découvrir le yoga, de prendre un moment pour soi et de faire connaissance avec l’univers de Julie et d’OM Yoga à Gérardmer.
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